prominvest2014.ru

Вы можете внезапно осознать, что вам не нужно становиться вице-президентом компании для того, чтобы чувствовать себя влиятельным или успешным, ведь те же чувства вы можете испытывать, работая волонтером в детском доме. Возможно, вам не нужна и та награда, о которой вы грезили, а все, что вам требуется, — просто лучше заботиться о себе.

В книге — еще сотни чувств-подсказок.

Существует очень простой способ узнать правду, скрывающуюся за вашими амбициями: помните о поставленной цели и постоянно спрашивайте себя: «Почему я хочу того, чего я хочу?» Задавайте себе этот вопрос и отвечайте на него хоть сотню раз — до тех пор, пока не воскликнете: «Эврика!».

Но при этом совершенно забываем, что наша основная цель — чувствовать себя счастливым.

А вы по-прежнему хотите гнаться за навязанными целями, быть в бесконечной гонке за атрибутами успеха?

Полным вдохновения/Наполненной / Энергичной / Здоровой телом и душой / Такой, какая я есть / Переполненной желаниями! / Любимый / Энергичным / В гармонии с собой/ Храбрым. Сопричастным. Обладающим суперсилой и возможностями, чтобы осуществить все, что я задумал/ Любимой. Счастливой. Цельным / Окрыленной / В потоке. Безмятежной. Излучающей любовь. Изобильной / Свободным / Я хочу чувствовать себя щедрым / Настоящим. Спокойным / Словно сияющее благословение… / Пробужденной / Сияющей /Обаятельной / Испытывать огромное жгучее блаженство / Свободной! / Яркой /

Мотивационный спикер Даниэлла Лапорт в новой книге «Живи с чувством» рассказывает, почему так важно идти за своими чувствами и душой и как правильно ставить цели.

Пора признать, что традиционная постановка целей не работает. Все эти списки а-ля «хочу миллион и дом на побережье» только изматывают нас. Мы находимся в постоянной борьбе, которой нет ни конца, ни края.

Как вы хотите себя чувствовать, когда видите свой рабочий график на неделю? Какие чувства вы хотели бы испытывать, когда одеваетесь по утрам? Когда заходите в двери своей студии или офиса? Когда поднимаете телефонную трубку? Когда обналичиваете чек, принимаете награду, заканчиваете свой шедевр, успешно убеждаете клиента купить ваш продукт или влюбляетесь?

Четкое знание того, как вы хотите себя чувствовать, — самая полезная для вас форма уверенности. Итак, советуем вам прямо сейчас составить карту чувств. Вот как люди обычно отвечают на вопрос «Что ты хочешь чувствовать?». Берите чувства из списка, добавляйте свои:

Или готовы рискнуть и узнать, что такое чувствовать себя по-настоящему счастливыми от того, что вы следуете по пути сердца?

Мы так пропитаны современной философией успеха, что постоянно гонимся за какими-то внешними атрибутами преуспевания, пытаемся достичь миллиона разных целей, которые сделают нас еще более значимыми в глазах людей.

Конечно, не нужно совсем избегать негативных и неприятных чувств. Но в некоторых негативных чувствах мы варимся годами, хотя их нужно просто прожить и отпустить. Именно эти вещи блокируют наше позитивное восприятие жизни и не дают двигаться вперед:

Обычно мы составляем списки задач, целей и стратегические планы. Но на самом деле мы не хотим новый айфон, мерседес или дом. Мы хотим того, что мы будем испытывать, обладая этим. Нам кажется, что если у нас будет крутая машина, то мы будем чувствовать себя «успешным», а если у нас будет дом, то мы будем чувствовать себя «в комфорте». Так почему бы не составлять Карту Желаний, а не карту вещей, которые мы хотим иметь?

Цель, переставшая быть интересной, заставляет вас чувствовать себя не так, как вы хотите. Вместо радости и энтузиазма вы ощущаете, что находитесь не в своей тарелке. Тем не менее вы не отказываетесь от намерения достичь цели и гордитесь тем, что остаетесь в игре. Но если вам приходится имитировать энтузиазм, то ваше первоначальное намерение начинает испаряться. Однажды вы должны будете решить, не пора ли выдернуть вилку из розетки.

Стоит вам трезво взглянуть на чувства, которых вы так страстно желаете, и вы с удивлением обнаружите, что существует множество способов их достижения. Например, записаться на мастер-класс, о котором вы никогда раньше не думали, или перестать заниматься привычным делом.

ps: если вы хотите первым узнавать о наших новинках раздела «МИФ. Кругозор», то подписывайтесь на рассылку.